Por que um cardápio?

PORQUE  UTILIZAR UM CARDÁPIO?

O DIA A DIA DA NOSSOS LARES É ESPECIALMENTE CORRIDO, NÃO TEMOS TEMPO DE SAIR E IR A FEIRA TODOS OS DIAS A FIM DE BUSCAR ALIMENTOS SAUDÁVEIS.

Caso você almoce todos os dias em casa ou mesmo jante, você terá que todos os dias elaborar uma refeição que seja nutricionalmente completa (carboidratos, proteínas, vegetais, saladas) e saborosa,  para isso seria necessário  aprender um pouco de culinária para harmonizar nos sabores ou ainda procurará receita por receita em um livro.

Almoçar em fam´pilia pode ser fácil e saboroso!!! 

Você precisará de um cardápio elaborado, garantindo assim preparações mais gostosas de ingredientes básicos.

Foi pensando nessa dificuldade, (obs: fala a verdade  não dá tempo de fazer isso todo dia e ainda adequar essas criações ao que temos na geladeira e dispensa e ainda ao gosto dos fregueses... pois em uma casa tem mais pessoas para fazer as refeições com você) que a LazyMind criou esse conceito.

Criaremos cardápio semanais nutricionais para que você saiba como começar e como terminar sua semana nos horários de suas refeições...

Adquira já o seu cardápio ebook na IBOOKSTORE da apple por apenas USD 0,99.

Façam a Leitura deste QR code
em seu iPad e será redirecionado
diretamente para o livro na loja.

Nada de ter que ir mil vezes ao mercado, ficar comprando toda hora. Você tem junto com o cardápio uma lista especial de ingredientes, todos, desde o mais básico, salzinho, até as quantidades exatas de carnes, tudo separadinho por setor no mercado para que você não corra o risco de esquecer alguma coisa.

Você poderá deixar para que sua empregada (secretária) prepare tudo, com a receitinha garantindo aquele sabor de comidinha fresca e caseira.

Se é você que prepara, você  não tem que acordar cedo e quebrar a cabeça no que fará de almoço.

Tudo isso é especialmente complicado se você tem crianças pequenas inclusas nessa alimentação.

A Comida precisa ser fresquinha, saborosa e deve necessariamente agradar ao paladar dos pequenos, caso contrário podemos considerar um fracasso, nada pior do que os nossos filhotes não comerem a comidinha, certo? Tem que fazer sucesso com eles.

 

Toda essa preparação garante que você siga um padrão alimentar facilitando muito para não atacar coisas prontas e comidas fast food.

As crianças precisam de uma alimentação  adequada de nutrientes, sendo decisivo na determinação do crescimento e do desenvolvimento dentro do potencial da criança. Atentar para a qualidade da alimentação, que deve ser variada, colorida, adequada em termos de quantidade e deve contemplar todos os grupos alimentares.

Boas refeições à todos!!!

bjossssss!!!

Desafio 1 - Crianças à Mesa

Comer para criança também é uma brincadeira. Deixe que ela aprecie e se lambuze.

Toda semana para mim era um real martírio, a semana começava e minhas preocupações também. O  que faremos de almoço? O café da manhã é mais simples, conseguimos sempre improvisar, e a janta aqui em casa nós ou fazemos lanche ou fazemos um repeteco do almoço.

É líquido e certo que a gente ama arroz e feijão, mas convenhamos que comer todos os dias o mesmo arroz e feijão é para deixar até o mais conformado dos monges budistas revoltado!!

Aqui em casa agente brinca que ninguém é cachorro pra comer todo dia a mesma ração.

Clique na imagem para ter acesso ao livro.

Pensando nessas questões, nosso segundo e-book acaba de sair do forno.

Ele é um cardápio programado para atender a uma família de 2 adultos e duas crianças (em termos de porção).

Nosso intuito era justamente deixar o cardápio da semana pronto, com a compra do mercado preparada, para que durante a semana você consiga desfrutar de sossego, sem pressa para ir ao mercado, sem ter que ficar dando explicações de o que vai ter que fazer, enfim, nosso primordial intuito é facilitar a vida de todos.

Porque o melhor tratamento que podemos nos dar é a nossa alimentação saudável.

Na nossa casa o sistema está implantado, já temos os cardápios e deixamos tudo pronto com antecedência, como aqui temos uma secretária do lar que nos ajuda, para ela é uma alegria, ela já sabe com bastante antecedência o que precisará para fazer o almoço.

Mas minha gente, porque o cardápio é importante, você deve estar pensando...

A importância vem na variedade dos alimentos, quando variamos adquirimos nutrientes variados e assim nosso corpo funciona muito melhor. Pensando nas crianças fafaa

Fala a verdade, não vai deixar seu filho variar só de pacotinho não é?

É válido lembrar que não somos nutricionistas, nem cozinheiros, nosso e-book é um cardápio que contém todas as receitas do cardápio, algumas extras para poder variar um pouco.

Todas as receitas foram testadas e o e-book, como cardápio, bem como sua lista de compras também! E acredite funciona muito.

Lazycat

Agora é sua vez de adquir o seu e-book e aplicar na sua casa, com toda certeza sua rotina será muito mais fácil, organizada e otimizada, o que significa em relax e tempo sobrando para você e sua família, porque um pouco de preguiça faz bem!!

Um grande abraço da equipe da Lazy!